هل تعانين من حكة شديدة في فروة رأسكِ؟ أو ربما لاحظتِ ظهور قشور بيضاء أو صفراء؟ قد تكونين مصابة بالتهاب فروة الرأس، في هذا المقال، سنتعرف على أسباب هذا الالتهاب وكيفية علاج التهاب فروة الرأس في المنزل بطرق طبيعية وآمنة.
أسباب التهاب فروة الرأس
هناك أسباب شائعة لالتهاب فروة الرأس وهي:
- قشرة الرأس: هي أكثر أسباب التهاب فروة الرأس شيوعًا، وتحدث بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة وزيادة إنتاج الزيوت.
- الصدفية: مرض جلدي مزمن يسبب ظهور بقع حمراء وقشور سميكة على فروة الرأس.
- الأكزيما: التهاب جلدي مزمن يسبب جفافًا وحكة في الجلد، بما في ذلك فروة الرأس.
- عدوى فطرية: يمكن لبعض أنواع الفطريات، مثل فطريات الخميرة، أن تسبب عدوى في فروة الرأس.
- الحساسية: الحساسية من منتجات العناية بالشعر أو بعض المواد الكيميائية يمكن أن تسبب تهيجًا واحمرارًافي فروة الرأس.
- الإجهاد: الإجهاد يمكن أن يضعف جهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات.
- اضطرابات جلدية أخرى: مثل الثعلبة أو التهاب الجذور الشعري.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب آثارًا جانبية على فروة الرأس.
عوامل تساهم في تفاقم التهاب فروة الرأس
إليكِ بعض العوامل التي تساهم في تفاقم التهاب فروة الرأس:
- الطقس: الجو الجاف أو البارد يمكن أن يزيد من جفاف فروة الرأس.
- استخدام منتجات الشعر القاسية: الشامبوهات والبلسم التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تهيج فروة الرأس.
- التعرض لأشعة الشمس الشديدة: يمكن أن يسبب حروق الشمس في فروة الرأس.
- سوء التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر على صحة فروة الرأس.
اقرئي أيضًا: أفضل 10 شامبو لتساقط الشعر
أعراض التهاب فروة الرأس
التهاب فروة الرأس يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة التي تؤثر على الراحة والشعور بالثقة بالنفس، إليكِ أهم الأعراض التي قد تشير إلى وجود التهاب في فروة رأسكِ:
- الحكة الشديدة: هي العرض الأكثر شيوعًا، وقد تكون مستمرة أو متقطعة.
- القشرة: تظهر على شكل رقائق بيضاء أو صفراء، وقد تكون دهنية أو جافة.
- الاحمرار والتهيج: يظهر احمرار في المناطق المصابة، وقد يكون مصحوبًا بتهيج شديد.
- الألم: في بعض الحالات، قد تشعرين بألم في فروة الرأس.
- التورم: قد يحدث تورم في فروة الرأس، خاصة في المناطق المصابة بالعدوى.
- تساقط الشعر: في بعض الحالات الشديدة، قد يؤدي التهاب فروة الرأس إلى تساقط الشعر.
- البثور والقروح: قد تظهر بثور صغيرة أو قروح في فروة الرأس.
ملاحظة: شدة هذه الأعراض تختلف من شخص لآخر، وقد تختلف حسب السبب الكامن وراء الالتهاب.
كيفية علاج التهاب فروة الرأس
إليكِ بعض الطرق الفعالة لعلاج التهاب فروة الرأس:
العلاجات الطبية:
- الشامبوهات الطبية: تحتوي هذه الشامبوهات على مكونات فعالة تساعد على تخفيف الالتهاب والقضاء على الفطريات والبكتيريا، يصفها الطبيب عادًة بناء على نوع الالتهاب.
- الأدوية الموضعية: قد يصف الطبيب كريمات أو مراهم تحتوي على الكورتيزون أو مضادات الفطريات لوضعها على فروة الرأس.
- الأدوية الفموية: في الحالات الشديدة، قد يحتاج المريض إلى تناول أدوية فموية مثل المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفطريات.
- العلاج بالضوء: يستخدم هذا العلاج الأشعة فوق البنفسجية لعلاج بعض أنواع التهاب فروة الرأس مثل الصدفية.
العلاجات المنزلية:
- زيت شجرة الشاي: يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يمكن خلط بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس به.
- جل الصبار: يعمل جل الصبار على تهدئة فروة الرأس وتخفيف الالتهاب والحكة.
- خل التفاح: يساعد خل التفاح على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويقلل من نمو الفطريات.
- الصبار: يحتوي الصبار على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، ويمكن استخدامه لتخفيف أعراض التهاب فروة الرأس.
- زيت جوز الهند: يرطب فروة الرأس ويقلل من الحكة.
- العسل: يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، ويمكن استخدامه كقناع لفروة الرأس.
اقرئي أيضًا: علاج تساقط الشعر عند النساء
وصفات طبيعية لعلاج التهاب فروة الرأس
وصفات منزلية تعتمد على مكونات طبيعية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، وتساعد في تهدئة فروة الرأس وتخفيف الحكة والقشرة وهي ما يلي:
زيت شجرة الشاي:
- الطريقة: اخلطي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، دلكي فروة رأسكِ بالمزيج برفق واتركيه لمدة ساعة قبل غسله بالشامبو.
2. جل الصبار:
- الطريقة: استخرجي جل الصبار الطازج وادهنيه مباشرة على فروة رأسكِ، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي شعركِ.
3. خل التفاح:
- الطريقة: اخلطي جزءًا من خل التفاح مع ثلاثة أجزاء من الماء. دلكي فروة رأسكِ بالمزيج واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
5. زيت جوز الهند:
- الطريقة: دلكي فروة رأسكِ بزيت جوز الهند الدافئ واتركيه طوال الليل أو لمدة ساعتين على الأقل قبل غسله بالشامبو.
6. العسل:
- الطريقة: ضعي العسل مباشرة على فروة رأسكِ واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء.
فوائد علاج التهاب فروة الرأس بالأعشاب
أهم الأعشاب المستخدمة لعلاج التهاب فروة الرأس:
- الحلبة: تحتوي الحلبة على مركبات مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات، وتساعد على تقليل الالتهاب وتسريع شفاء فروة الرأس.
- الكركم: يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة فروة الرأس وتقليل الاحمرار.
- البابونج: يعمل البابونج على تهدئة فروة الرأس وتقليل الحكة، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
- الأوريجانو: يحتوي الأوريجانو على مادة الثيمول التي تمتلك خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يساعد على علاج العدوى الفطرية في فروة الرأس.
- اللافندر: يعمل اللافندر على تهدئة فروة الرأس وتقليل التوتر، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.
وصفات طبيعية لعلاج التهاب فروة الرأس بالأعشاب
إليكِ بعض الوصفات الطبيعية لعلاج فروة الرأس في المنزل بالأعشاب:
- ماسك الحلبة والكركم: امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وكمية كافية من الماء الدافئ للحصول على عجينة سميكة، ضعي العجينة على فروة رأسكِ واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل شطفها بالماء.
- شاي البابونج: اغلي بعض أوراق البابونج في الماء واتركي الشاي ليبرد قليلًا واستخدمي الشاي لشطف شعركِ بعد غسله بالشامبو.
- زيت الأوريجانو: اخلطي بضع قطرات من زيت الأوريجانو مع زيت مثل زيت جوز الهند ودلكي فروة رأسكِ بالمزيج برفق، اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالشامبو.
- زيت اللافندر: أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر إلى الشامبو الخاص بكِ واستخدميه لغسل شعرك.
وأخيرًا عزيزتي، تذكري أن هذه الوصفات تساعد على تخفيف الأعراض، ولكنها ليست بديلًا للعلاج الطبي، وعلى الرغم من أن التهاب فروة الرأس قد يكون مزعجًا، إلا أن هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة، سواء كانت طبية أو طبيعية، باتباع نظام عناية بالشعر الصحي واستخدام العلاجات المناسبة، يمكنكِ التخلص من هذه المشكلة واستعادة صحة وجمال شعرك.
المصادر:
Scalp Inflammation Hair Loss: Causes & Treatments
