تعتبر الرؤوس السوداء والبقع الداكنة من المشكلات الشائعة التي تواجهها الكثير من النساء، ولطالما بحث الجميع عن الحلول السريعة والفعالة للتخلص منها، أحد هذه الحلول هو تنظيف البشرة بالبخار، والذي يعتبر من العلاجات المنزلية الشائعة، ولكن هل هذا الأسلوب فعال حقًا في التخلص من هذه المشكلة؟ وما هي آثاره الجانبية المحتملة؟ هذا ما سنحاول الإجابة عليه في هذا المقال.
طريقة تنظيف البشرة بالبخار في المنزل
إليكِ المكونات والأدوات التي تحتاجينها:
- وعاء كبير
- ماء مغلي
- منشفة وجه نظيفة
- أعشاب طبية اختيارية (مثل البابونج أو النعناع)
- زيوت عطرية (اختياري)
الخطوات:
- غلي الماء: اغلي كمية مناسبة من الماء في وعاء كبير.
- إضافة الأعشاب والزيوت: إذا كنتِ تستخدمين أعشابًا أو زيوتًا عطرية، أضيفيها إلى الماء المغلي.
- الابتعاد عن البخار: اتركي الماء ليبرد قليلًا حتى لا تحرقي بشرتكِ.
- غطي رأسك بالمنشفة: اميلي وجهك فوق الوعاء مع تغطية رأسك بمنشفة نظيفة لاحتجاز البخار.
- استرخي: استرخي واستنشقي بخار الماء لمدة 10-15 دقيقة.
- تنظيف البشرة: بعد الانتهاء، نظفي بشرتكِ بلطف باستخدام منظف مناسب.
- ترطيب البشرة: ضعي كريم مرطب على بشرتكِ للحفاظ على رطوبتها.
نصائح هامة قبل استخدام البخار في المنزل
اتبعي هذه النصائح:
- البشرة الحساسة: إذا كانت بشرتكِ حساسة، تجنبي البخار أو استخدميه لفترة أقصر.
- الأمراض الجلدية: إذا كنتِ تعانين من أي أمراض جلدية، استشيري طبيب الجلدية قبل استخدام البخار.
- التنظيف بعد البخار: من الضروري تنظيف البشرة بعد البخار لإزالة الأوساخ والشوائب التي تم إخراجها من المسام.
- الترطيب: لا تنسي ترطيب بشرتكِ بعد البخار للحفاظ على رطوبتها.
فوائد الأعشاب والزيوت للبشرة
- البابونج: يساعد على تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.
- النعناع: يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش.
- زيت شجرة الشاي: له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على علاج حب الشباب.
- زيت اللافندر: يساعد على الاسترخاء وله خصائص مهدئة.
فوائد تنظيف البشرة بالبخار
إليكِ فوائد تنظيف الوجه بالبخار:
- تنظيف عميق للمسام: يساعد البخار على فتح مسام البشرة وتليين الأوساخ والرؤوس السوداء، ما يسهل إزالتها.
- إزالة الخلايا الميتة: يساهم البخار في إزالة الخلايا الميتة من سطح البشرة، ما يمنحها مظهرًا أكثر نضارة وإشراقًا.
- تحسين الدورة الدموية: يعمل البخار على تحسين الدورة الدموية في الوجه، ما يزيد من وصول الأكسجين والمغذيات إلى الخلايا.
- تليين الرؤوس السوداء: يساعد البخار على تليين الرؤوس السوداء، ما يسهل إزالتها باستخدام مقشر مناسب.
- تحضير البشرة للعلاجات الأخرى: يعد البخار خطوة أساسية قبل استخدام الأقنعة أو المقشرات، حيث يجعل البشرة أكثر استعدادًا لامتصاص المواد الفعالة في هذه المنتجات.
- الاسترخاء والتخلص من التوتر: يساعد استنشاق البخار على الاسترخاء وتقليل التوتر، ما ينعكس إيجابًا على صحة البشرة.
اقرئي أيضًا: فوائد جل الصبار للبشرة والشعر
طريقة تنظيف البشرة بجهاز البخار
تعرفي على كيفية استخدام جهاز تنظيف البشرة بالبخار:
- تنظيف الوجه: قبل استخدام الجهاز، نظفي وجهكِ جيدًا بمنظف مناسب لنوع بشرتكِ لإزالة المكياج والأوساخ السطحية.
- ملء الخزان: املئي خزان الجهاز بالماء النظيف، ويمكنكِ إضافة بعض الزيوت العطرية الطبيعية مثل زيت البابونج أو النعناع للحصول على فوائد إضافية.
- تشغيل الجهاز: شغلي الجهاز واتركيه حتى يولد البخار.
- الابتعاد عن البخار: وجهي فوهة الجهاز نحو وجهكِ مع الحفاظ على مسافة آمنة لتجنب الحروق.
- الاسترخاء: استرخي واستنشقي البخار لمدة 10-15 دقيقة.
- التنظيف بعد البخار: بعد الانتهاء، نظفي وجهكِ بلطف باستخدام مقشر مناسب لإزالة الرؤوس السوداء والخلايا الميتة.
- ترطيب البشرة: ضعي كريم مرطب على بشرتكِ للحفاظ على رطوبتها.
تقشير الوجه بالبخار
إليكِ الطريقة الصحيحة لتنظيف وتقشير البشرة بعد البخار:
- تنظيف الوجه: اغسلي وجهكِ جيدًا بمنظف لطيف قبل استخدام البخار لإزالة المكياج والأوساخ السطحية.
- البخار: استخدمي جهاز البخار أو طريقة الحمام البخاري التقليدية كما شرحت في الردود السابقة.
- التقشير: بعد الانتهاء من البخار، جففي وجهكِ بلطف بمنشفة نظيفة. استخدمي مقشرًا لطيفًا بحركات دائرية لطيفة للتخلص من الخلايا الميتة والشوائب.
- الترطيب: ضعي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتكِ للحفاظ على رطوبتها.
نصائح هامة عند استخدام تقشير الوجه بالبخار
إليكِ بعض النصائح الهامة اتبعيها:
- اختاري المقشر المناسب: اختاري مقشرًا لطيفًا لا يحتوي على حبيبات خشنة، خاصًة إذا كانت بشرتكِ حساسة.
- لا تقشري بشرتكِ يوميًا: يكفي تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع.
- لا تفركي بشرتكِ بقوة: افركي بشرتكِ بلطف بحركات دائرية.
- استشيري طبيب الجلدية: إذا كانت لديكِ أي مشكلات جلدية، استشيري طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتجات جديدة.
أفضل ماسك بعد تنظيف البشرة بالبخار
تعرفي على أفضل ماسك بعد تنظيف البشرة بالبخار:
- للبشرة الدهنية:
- ماسك الطين: يمتص الزيوت الزائدة وينظف المسام بعمق.
- ماسك الخيار: يعمل على تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.
- ماسك البيض: يساعد على شد المسام وتنظيم إنتاج الزيوت.
- للبشرة الجافة:
- ماسك الأفوكادو: غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي وتنعم البشرة.
- ماسك العسل: يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.
- ماسك الحليب: يهدئ البشرة ويجعلها ناعمة.
- للبشرة الحساسة:
- ماسك الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تهدئ البشرة وتقلل الالتهابات.
- ماسك الألوفيرا: يرطب ويهدئ البشرة الحساسة.
- للبشرة المختلطة:
- ماسك الطين مع العسل: يجمع بين فوائد الطين في امتصاص الزيوت وفوائد العسل في الترطيب.
- ماسك الأرز: يمتلك خصائص مطهرة ومقشرة، ما يجعله مناسبًا للبشرة المختلطة.
تنظيف البشرة الدهنية بالبخار في البيت
تنظيف البشرة الدهنية بالبخار:
- الهدف: تقليل الزيوت الزائدة وتنظيف المسام بعمق.
- الطريقة:
- استخدمي أعشاب مثل النعناع أو البابونج لتقليل الالتهابات.
- قشري بشرتك بلطف بعد البخار باستخدام مقشر يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك.
- استخدمي تونر يحتوي على حمض الساليسيليك لمساعدة على إغلاق المسام وتنظيف البشرة.
- ضعي ماسك طيني لامتصاص الزيوت الزائدة.
كيفية تنظيف البشرة الحساسة بالبخار
تعرفي على طريقة تنظيف البشرة الحساسة بالبخار:
- الهدف: تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.
- الطريقة:
- استخدمي أعشاب مثل البابونج أو الخزامى لتهدئة البشرة.
- قللي مدة التعرض للبخار إلى 5-7 دقائق.
- تجنبي استخدام المقشرات واستخدمي مناديل مبللة بالتونر لتنظيف البشرة.
- ضعي ماسكًا مهدئًا مثل ماسك الألوفيرا أو الشاي الأخضر.
اقرئي أيضًا: أفضل 10 صن بلوك للبشرة بأنواعها المختلفة
طريقة تنظيف الوجه بالبخار وإزالة الرؤوس السوداء
هناك العديد من الطرق الفعالة للتخلص منها، سواء كانت طبيعية أو طبية:
أسباب ظهور الرؤوس السوداء:
- انسداد مسام البشرة بالزيوت والأوساخ.
- التغيرات الهرمونية.
- استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة.
طرق إزالة الرؤوس السوداء:
- التنظيف المنتظم:
- الغسول المناسب: استخدمي غسولًا لطيفًا يناسب نوع بشرتكِ للتخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة.
- التقشير: استخدمي مقشرًا خفيفًا مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة.
- التونر: استخدمي تونرًا لشد المسام وتنظيفها.
- البخار:
- يساعد البخار على فتح المسام وتليين الرؤوس السوداء، ما يسهل إزالتها.
- الطريقة: اغلي بعض الماء في وعاء، ثم وجهي وجهكِ فوق البخار مع تغطية رأسكِ بمنشفة لمدة 5-10 دقائق.
- الأقنعة الطينية:
- تمتص الأقنعة الطينية الزيوت الزائدة وتساعد على تنظيف المسام بعمق.
- الوصفة: يمكنكِ تحضير قناع طيني منزلي باستخدام الطين الأخضر والماء.
- أدوات إزالة الرؤوس السوداء:
- الشرائط اللاصقة: تساعد على سحب الرؤوس السوداء من المسام.
- المستخرج: أداة صغيرة تساعد على إزالة الرؤوس السوداء واحدة تلو الأخرى.
- ملاحظة: يجب استخدام هذه الأدوات بحذر لتجنب إصابة البشرة.
- العلاجات الطبية:
- التقشير الكيميائي: يساعد على إزالة الطبقة الخارجية من الجلد وتنظيف المسام.
- علاج الليزر: يقلل من ظهور الرؤوس السوداء ويحسن ملمس البشرة.
وختامًا عزيزتي، تنظيف البشرة بالبخار خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، فهو لا يقتصر على تنظيف المسام وإزالة الشوائب، بل يساهم أيضًا في تحسين الدورة الدموية وتغذية البشرة، مع ذلك، يجب أن يتم هذا الإجراء بحذر وبشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج، تذكري أن البشرة تحتاج إلى اهتمام مستمر للحفاظ على نضارتها وإشراقها.
