العناية بالقدم أمر بالغ الأهمية بالنسبة للسيدات، والباديكير هو سبيلك إلى ذلك فهو ليس مجرد رفاهية بل هو جزء من الروتين الصحي الذي يمكن أن يمنح القدمين مظهرا أنيقا، وعلاة على ذلك يمنع العديد من المشاكل الجلدية. في هذا المقال، سنستعرض طرق عمل الباديكير في المنزل للقدمين باستخدام أسهل المكونات المتوفرة لديكِ، كما سنعرفكِ على أدوات الباديكير وأهم خطوات عمله.
ما الفرق بين الباديكير والمانيكير؟
الباديكير، يعود أصله إلى كلمة لاتينية تعني القدم، وهو علاج تجميلي يركز على الأظافر والقدمين. كذلك يشمل الباديكير إزالة الجلد الميت والخلايا الميتة من أسفل القدمين، ترطيب القدمين، وطلاء أظافر القدمين. يعتبر الباديكير أيضًا علاجًا مريحا يساعد على الاسترخاء وتحسين مظهر القدمين.
والمانيكير هو علاج تجميلي يركز على “الأظافر واليدين”، حيث يشمل تنظيف الأظافر، إزالة الجلد الزائد حولها، ترطيب اليدين، وطلاء الأظافر باللون المفضل. يعود أصل كلمة مانيكير إلى الكلمة اللاتينية التي تعني اليد، وهو ما يشير إلى تركيز هذا العلاج على اليدين.
الأدوات والمكونات اللازمة لباديكير القدمين في المنزل
يجب التأكد من توافر الأدوات والمكونات التالية:
- مقص أظافر: لقص الأظافر بشكل متساوي.
- مبرد أظافر: لتشكيل الأظافر وتنعيم الحواف
- مزيل الجلد الزائد: للتخلص من الجلد الزائد حول الأظافر.
- حجر القدم: لإزالة الجلد الميت.
- حوض ماء دافئ: لنقع القدمين.
- ملح البحر: لتقشير القدمين.
- زيت الزيتون و زيت جوز الهند: لترطيب القدمين.
- كريم مرطب: لترطيب عميق.
- منشفة ناعمة: لتجفيف القدمين.
خطوات عمل الباديكير للقدمين منزليا
أولًا: تحضير القدمين
نقع القدمين
- حضري حوض الماء الدافئ وأضف إليه ملعقتين كبيرتين من ملح البحر.
- انقعِ قدميك في الماء لمدة 15-20 دقيقة. هذا يساعد على تليين الجلد والأظافر.
التنظيف
- استخدمي صابوناً لطيفاً وفرشاة صغيرة لتنظيف القدمين جيداً.
- اغسلي القدمين جيداً وجففهما بمنشفة ناعمة.
ثانيًا: تقشير القدمين
استخدام حجر القدم
- افركي المناطق الخشنة والجلد الميت باستخدام حجر القدم بلطف.
- ركزي على الكعبين وأي مناطق أخرى تحتاج إلى تقشير.
ملح البحر والزيت
- قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من ملح البحر
- قومي بوضعهم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- افركي القدم بهذا الخليط بحركات دائرية لمدة 5 دقائق
- اغسليها بالماء جيدا.
ثالثًا: العناية بالأظافر
قص الأظافر
- استخدمي مقص الأظافر لقص الأظافر بشكل مستقيم، مما يساعد في منع انغراز الأظافر.
- تشكيل الأظافر
- استخدمي مبرد الأظافر لتشكيل الأظافر وتنعيم الحواف.
إزالة الجلد الزائد
- استخدمي مزيل الجلد الزائد بلطف لإزالة الجلد الميت حول الأظافر.
رابعًا: الترطيب والتدليك
زيت الترطيب
- استخدمي زيت الزيتون وزيت جوز الهند
- قومي بتدليك القدم بلطف.
- ركزي على المناطق الجافة والمشققة.
الكريم المرطب
- ضعي كمية كافية من الكريم المرطب على القدمين.
- ارتدي جوارب قطنية واتركي الكريم يتغلغل في البشرة طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
نصائح إضافية من طلة لعمل باديكير ناجح
- الحفاظ على الترطيب
- احرصي على ترطيب القدمين بانتظام باستخدام كريمات مرطبة للحفاظ على نعومة الجلد.
- ارتداء الأحذية المناسبة
- ارتدي أحذية مريحة ومناسبة للحفاظ على صحة القدمين ومنع تشقق الجلد.
- التنظيف الدوري
- احرصي دائما على تنظيف القدمين يومياً لتجنب تراكم الأوساخ والجراثيم.
في النهاية، إن الباديكير المنزلي ليس مهمة صعبة، بل هو فرصة رائعة للاسترخاء والعناية بالقدمين بطرق بسيطة وفعالة داخل أروقة بيتك، وذلك باستخدام المكونات المتوفرة في المنزل، يمكنك الحصول على قدمين ناعمتين وصحيتين دون الحاجة إلى زيارة صالونات التجميل. جربي هذه الخطوات وستلاحظين الفرق في نعومة وصحة قدميك.
المصادر
Everything you want to know about Pedicure
The Importance of Manicure and Pedicure
What to expect from a Pedicure?
