العسل غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تغذي البشرة وتجدد خلاياها، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله مثاليًا لعلاج العديد من مشكلات البشرة، في هذا المقال، سنتعرف على فوائد العسل للبشرة وكيف يمكنكِ الاستفادة منه للحصول على بشرة صحية ونضرة.
فوائد العسل للبشرة
هناك عدة فوائد للعسل للبشرة تعرفي عليها:
1. ترطيب عميق:
يعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا ممتازًا، فهو يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، كما يجعلها ناعمة ورطبة.
2. مضاد للبكتيريا:
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله فعالًا في علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية كذلك.
3. مضاد للأكسدة:
يحمي العسل البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
4. مقشر طبيعي:
يساعد العسل على إزالة خلايا الجلد الميتة، ما يجعل البشرة أكثر إشراقًا ونضارة.
5. مهدئ للبشرة:
يعمل العسل على تهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة، كما يقلل من الاحمرار والالتهاب.
6. مضاد للالتهابات:
يساعد العسل على تقليل الالتهاب في البشرة، ما يقلل من ظهور الحبوب والبثور.
7. يعزز إنتاج الكولاجين:
يساعد العسل على زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، ما يزيد من مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.
8. يفتح لون البشرة:
يساعد العسل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويقلل من ظهور البقع الداكنة.
9. يعالج الجروح والحروق:
يُستخدم العسل منذ القدم لعلاج الجروح والحروق، وذلك لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
10. يغذي البشرة:
يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتجعلها صحية.
كيف يمكن استخدام العسل للبشرة؟
يمكن استخدام العسل بمفرده أو مزجه مع مكونات طبيعية أخرى مثل العسل، الزبادي، الشوفان، أو عصير الليمون لصنع ماسكات ووصفات طبيعية للبشرة.
فوائد العسل للبشرة الدهنية وحب الشباب
إليكِ فوائد العسل للبشرة الدهنية:
- يقلل من إنتاج الزيوت الزائدة.
- يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- يقلل الالتهاب والاحمرار.
- يساعد على تقليل ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء كذلك.
وصفات قناع العسل للبشرة الدهنية وحب الشباب:
1. قناع العسل والقرفة:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة عسل.
- نصف ملعقة صغيرة قرفة.
- الطريقة:
- اخلطي العسل والقرفة جيدًا حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- ضعي القناع على بشرتكِ النظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي بالماء الفاتر.
- الفوائد: القرفة تساعد على تقليل الالتهابات وتسريع عملية تجديد الخلايا، بينما يعمل العسل على تطهير المسام وتقليل ظهور حب الشباب.
2. قناع العسل والعسل الأسود:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة عسل.
- ملعقة كبيرة عسل أسود.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام كريمي أو مزيج لطيف.
- ضعي القناع على بشرتكِ النظيفة واتركيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
- اشطفي بالماء الفاتر.
- الفوائد: العسل الأسود غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية البشرة وتجديدها، بينما يعمل عصير الليمون على تقليل إنتاج الزيوت.
3. قناع العسل والألوفيرا:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة عسل
- ملعقة كبيرة جل ألوفيرا
- الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم.
- ضعي القناع على بشرتكِ النظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي بالماء الفاتر.
- الفوائد: الألوفيرا تعمل على تهدئة الالتهابات وتلطيف البشرة، بينما يعمل العسل على ترطيبها وتغذيتها.
اقرئي أيضًا: فوائد العسل للحامل والجنين
فوائد العسل للبشرة الحساسة
تعرفي على فوائد العسل للبشرة الحساسة:
- ترطيب عميق: يحتوي العسل على خصائص مرطبة قوية تعمل على ترطيب البشرة من الداخل، ما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة أيضًا.
- مضاد للالتهابات: يساعد العسل على تهدئة الالتهابات والاحمرار، ما يجعله مفيدًا للبشرة الحساسة التي تميل إلى التهيج بسهولة.
- مضاد للبكتيريا والفطريات: يعمل على حماية البشرة من العدوى البكتيرية والفطرية كذلك، ما يقلل من خطر ظهور الحبوب والبثور.
- مضاد للأكسدة: يحمي البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ما يساعد على الحفاظ على شبابها ونضارتها.
كيفية استخدام العسل للبشرة الحساسة؟
تعرفي على طريقة استخدام العسل للبشرة الحساسة:
- قناع عسل نقي: ضعي طبقة رقيقة من العسل النقي على بشرتكِ النظيفة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر.
- مزيج العسل والألوفيرا: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا وضعي المزيج على بشرتكِ، للألوفيرا خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات تعمل مع العسل على تهدئة البشرة الحساسة.
- مقشر عسل وشوفان: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وبعض الماء الدافئ للحصول على عجينة سميكة، استخدمي المزيج لتقشير بشرتكِ بلطف، ثم اشطفي بالماء الفاتر، الشوفان يعمل على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة.
فوائد العسل للبشرة الجافة
فوائد العسل للبشرة الجافة وهي:
- يرطب البشرة بعمق.
- يهدئ البشرة ويقلل من الشعور بالشد.
- يحمي البشرة من الجفاف.
- يجعل البشرة أكثر نعومة ونضارة.
كيفية استخدام العسل للبشرة الجافة
- قناع العسل والأفوكادو: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل المهروس مع نصف حبة أفوكادو مهروسة، ضعيه على وجهكِ واتركيه لمدة بين 15 و20 دقيقة، يشفي هذا القناع البشرة الجافة ويعيد إليها الرطوبة.
- قناع العسل وزيت الزيتون: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ضعيه على وجهكِ ودلكي بلطف، يوفر هذا القناع ترطيبًا عميقًا ويغذي البشرة.
فوائد العسل للبشرة المختلطة
للعسل فوائد عديدة للبشرة المختلطة تعرفي على أهمها:
- ترطيب المناطق الجافة: يعمل العسل كمرطب طبيعي عميق، ما يساعد على تغذية المناطق الجافة في الوجه.
- تنظيم إفراز الزيوت: يساعد العسل على تنظيم إنتاج الزيوت في المناطق الدهنية، ما يقلل من اللمعان وظهور حب الشباب.
- مضاد للبكتيريا: يقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل الالتهابات، ما يجعل البشرة أكثر صفاءً.
- مقشر لطيف: يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة دون تهيج البشرة، ما يحسن مظهرها العام.
وصفات طبيعية بالعسل للبشرة المختلطة
إليكِ بعض الوصفات الطبيعية بالعسل للبشرة المختلطة ومنها:
- قناع العسل والألوفيرا: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا، ضعيه على وجهكِ واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، يهدئ هذا القناع البشرة الحساسة ويقلل الاحمرار، بينما يرطب المناطق الجافة.
- قناع العسل والعسل الأسود: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من العسل الأسود، ضعيه على المناطق الدهنية من الوجه واتركيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، يساعد هذا القناع على تنظيم إنتاج الزيوت في المناطق الدهنية ويرطب المناطق الجافة.
- مقشر العسل والشوفان: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وبعض الماء الدافئ للحصول على عجينة سميكة، استخدمي المزيج لتقشير بشرتكِ بلطف، ثم اشطفي بالماء الفاتر، الشوفان يعمل على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة.
اقرئي أيضًا: فوائد شرب الماء للصحة والبشرة والشعر
نصائح عند استخدام العسل على البشرة
هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها لتحقيق أفضل النتائج:
- اختيار العسل المناسب:
- العسل النقي: يفضل استخدام العسل النقي غير المعالج للحصول على أقصى فائدة.
- العسل الخام: يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة أكثر من العسل المعالج.
- تجنب العسل المضاف إليه مواد حافظة: قد تسبب تهيجًا للبشرة.
- اختبار الحساسية:
- قبل استخدام أي وصفة بالعسل على الوجه بالكامل، ضعي كمية صغيرة منه على منطقة صغيرة من الجلد وانتظري لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي.
- النظافة:
- تأكدي من تنظيف بشرتك جيدًا قبل وضع أي قناع بالعسل لإزالة الأوساخ والمكياج.
- الاستخدام المنتظم:
- للحصول على أفضل النتائج، استخدمي أقنعة العسل بانتظام، مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- الترطيب:
- بعد استخدام أي قناع بالعسل، رطبي بشرتك بمرطب مناسب لنوع بشرتك.
- الكمية المناسبة:
- استخدمي كمية مناسبة من العسل، لا تفرطي في استخدامه حتى لا يسبب انسداد المسام.
- المدة الزمنية:
- اتركي القناع على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- الحرارة:
- تجنبي استخدام الماء الساخن لغسل وجهك بعد استخدام قناع العسل، حيث قد يسبب جفاف البشرة.
- الاستمرار:
- لتحقيق نتائج طويلة الأمد، استمري على استخدام العسل كجزء من روتين العناية ببشرتك.
- التوقف عن الاستخدام في حالة حدوث تهيج:
- إذا لاحظتِ أي احمرار أو حكة أو تهيج بعد استخدام العسل، توقفي عن استخدامه واستشيري طبيب جلدية.
وأخيرًا عزيزتي، فوائد العسل للبشرة لا تنتهي، هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تؤكد فوائده المتعددة، لا تترددي في تجربة فوائد العسل على بشرتك، سواء كنتِ تعانين جفاف أو حب الشباب أو حساسية، فإن العسل يقدم لكِ وصفات طبيعية وفعالة، كي تستمتعي ببشرة مشرقة وصحية.
المصادر:
Honey Skin Benefits + How to Use It
