يعاني الكثير من الأشخاص من اسمرار منطقة الفخذين نتيجةً لتراكم الخلايا الميتة، والاحتكاك، والتعرق وعدم العناية بالبشرة، فمع بعض الوصفات الطبيعية يمكنكِ تفتيح منطقة الفخذين واستعادة بياضها الطبيعي، في هذا المقال، سنقدم لكِ أفضل وصفات طبيعية لعلاج اسمرار بين الفخذين.
وصفات طبيعية لعلاج اسمرار بين الفخذين
فيما يلي بعض الوصفات المجربة لتفتيح منطقة الفخذين:
1. وصفة البطاطس
المكونات:
- حبة بطاطس متوسطة الحجم
- ملعقة كبيرة من الحليب
الطريقة:
- ابشري البطاطس بشكل ناعم.
- أضيفي ملعقة كبيرة من الحليب إلى البطاطس المبشورة واخلطي جيدًا.
- ضعي الخليط على منطقة الفخذين واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي منطقة الفخذين بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2. وصفة زيت جوز الهند:
المكونات:
- زيت جوز الهند
الطريقة:
- سخني القليل من زيت جوز الهند حتى يصبح دافئًا.
- دلّكي منطقة الفخذين بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 10 دقائق.
- اتركي الزيت على بشرتك طوال الليل.
- اغسلي منطقة الفخذين في الصباح بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
3. وصفة العسل والليمون:
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من العسل
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
الطريقة:
- اخلطي العسل وعصير الليمون جيدًا.
- ضعي المزيج على منطقة الفخذين واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي منطقة الفخذين بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
4. وصفة الزبادي:
المكونات:
- علبة زبادي طبيعي
الطريقة:
- ضعي الزبادي على منطقة الفخذين واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي منطقة الفخذين بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
5. وصفة دقيق الحمص:
المكونات:
- ربع كوب من دقيق الحمص
- ماء
الطريقة:
- اخلطي دقيق الحمص مع الماء حتى يصبح خليط متجانس.
- ضعي المعجون على منطقة الفخذين واتركيه لمدة 10 دقائق.
- دلّكي منطقة الفخذين بحركات دائرية ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
أسباب اسمرار ما بين الفخذين
إليكِ أهم الأسباب الشائعة وراء اسمرار منطقة الفخذين:
1. فرط التصبغ:
- يُعدّ فرط التصبغ أكثر الأسباب شيوعًا لاسمرار منطقة الفخذين.
- ينتج فرط التصبغ عن زيادة إنتاج الميلانين في البشرة.
- يمكن أن ينتج فرط التصبغ عن العديد من العوامل مثل التعرض لأشعة الشمس والاحتكاك والحمل وتناول بعض الأدوية.
2. الاحتكاك:
- يمكن أن يُسبب الاحتكاك اسمرار منطقة الفخذين خاصة إذا كنتِ ترتدين ملابس ضيقة أو تمارسين الرياضة بانتظام.
- يُؤدي الاحتكاك إلى تحفيز إنتاج الميلانين في البشرة ما يُسبب الاسمرار.
- مع التعرق المفرط في هذه المنطقة يؤدي الاحتكاك إلى حدوث التهابات ما بين الفخذين، وإذا لم تُعالج بشكل فعال ينتج عنها اسمرار في هذه المنطقة.
3. الحلاقة:
- يمكن أن تتسبب الحلاقة اسمرار منطقة الفخذين خاصة إذا لم تُستخدم طرق الحلاقة الصحيحة.
- يؤدي الحلاقة إلى تهيج البشرة ما يُحفز إنتاج الميلانين في البشرة ما يسبب الاسمرار.
4. تراكم الخلايا الميتة:
- يمكن أن يسبب تراكم الخلايا الميتة اسمرار منطقة الفخذين.
- تُعيق الخلايا الميتة تجديد البشرة ما يُؤدي إلى ظهور البشرة باهتة وخالية من النضارة.
5. بعض الحالات الطبية:
- في بعض الحالات، يمكن أن يكون اسمرار منطقة الفخذين عرضًا لحالة طبية مُحددة مثل داء السكري أو أمراض الغدة الدرقية، لذا يجب استشارة طبيب جلدية للعلاج المناسب.
اقرئي أيضًا: أفضل 5 أنواع مرطب للقدمين من الصيدلية
طرق إزالة اسمرار ما بين الفخذين
هناك بعض الطرق الأخرى المجربة أيضًا لإزالة اسمرار ما بين الفخذين وتشمل:
1. التقشير:
- التقشير من الخطوات المهمة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة.
- استخدمي مقشرًا لطيفًا مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتفتيح منطقة الفخذين.
- احرصي على ترطيب منطقة الفخذين بعد التقشير لتجنب حدوث تهيج الجلد أو حساسية.
2. استخدام كريمات التفتيح:
- تتوفر في الأسواق العديد من كريمات التفتيح التي يمكن أن تساعد على تفتيح منطقة الفخذين.
- ابحثي عن كريمات تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون أو حمض الكوجيك أو العرقسوس.
- اختبري الكريم على منطقة صغيرة من بشرتك قبل استخدامه على منطقة الفخذين للتأكد من عدم وجود أي حساسية.
3. العلاجات الطبية:
- إذا لم تنجح أي من الوصفات أو الطرق المنزلية في تفتيح منطقة الفخذين، فيمكنك استشارة طبيب جلدية للحصول على العلاج المناسب.
- قد يوصي الطبيب باستخدام كريمات أو مراهم أقوى أو العلاجات بالليزر أو التقشير الكيميائي.
زيوت طبيعية لعلاج اسمرار ما بين الفخذين
هناك عدة زيوت طبيعية فعّالة لتفتيح منطقة ما بين الفخذين وتشمل:
1. زيت جوز الهند:
- زيت جوز الهند مرطب طبيعي غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
- دلّكي منطقة الفخذين بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 10 دقائق قبل النوم، واتركي الزيت على بشرتكِ طوال الليل واغسليه في الصباح.
2. زيت الليمون:
- زيت الليمون مُبيض طبيعي غني بحمض الستريك الذي يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الدّاكنة.
- اخلطي ملعقتين من زيت الليمون مع ملعقة من زيت جوز الهند وضعي المزيج على منطقة الفخذين لمدة 15 دقيقة، واغسلي منطقة الفخذين بالماء الدافئ واستمتعي ببشرة أكثر إشراقًا.
3. زيت اللوز الحلو:
- زيت اللوز الحلو مرطب طبيعي غني بفيتامين E الذي يساعد على تجديد البشرة و تفتيحها.
- دلّكي منطقة الفخذين بزيت اللوز الحلو لمدة 5 دقائق بعد الاستحمام، واتركي الزيت على بشرتكِ لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
4. زيت الورد:
- يحتوي زيت الورد على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للجلد و يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- اخلطي ملعقة من زيت الورد مع ملعقة من زيت جوز الهند وضعي المزيج على منطقة الفخذين لمدة 15 دقيقة، اغسلي منطقة الفخذين بالماء الدافئ واستمتعي ببشرة أكثر نعومة و إشراقًا.
- ضعي زيت الورد على منطقة الفخذين مرتين في اليوم لمدة شهرين على الأقل لرؤية النتائج.
نصائح لتجنب اسمرار ما بين الفخذين
هذه هي بعض النصائح التي يجب عليكِ اتباعها لتجنب حدوث اسمرار ما بين الفخذين:
- احرصي على تقشير منطقة الفخذين مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة وتسهيل امتصاص المكونات الفعالة من الوصفات.
- ارتدي ملابس فضفاضة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن لتقليل الاحتكاك في منطقة الفخذين.
- حافظي على ترطيب منطقة الفخذين بشكل منتظم باستخدام مرطب غني بالفيتامينات والزيوت الطبيعية.
- احرصي على شرب الكثير من الماء لحماية بشرتكِ من الجفاف.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والفيتامينات.
- حافظي على وزنكِ مثاليًا، فزيادة الوزن يمكن أن تُساهم في اسمرار منطقة ما بين الفخذين.
- استشيري طبيب جلدية قبل استخدام أي من العلاجات الطبية لتفتيح منطقة الفخذين.
وختامًا عزيزتي، نودّ أن نُؤكّد على أهمية العناية المنتظمة والصبر والالتزام بالنصائح والوصفات التي قدمناها في هذا المقال عن علاج اسمرار بين الفخذين، تذكري دائمًا أن جمالك ينبع من داخلك، فاهتمي بنفسك وصحتك لينعكس ذلك إيجابًا على بشرتك ومظهرك بشكل عام، وننصحك باستشارة طبيب جلدية إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن علاج اسمرار منطقة ما بين الفخذين، ولا تترددي في تجربة هذه الوصفات ومشاركة نتائجها معنا في التعليقات.
المصادر:
